惠氏启赋怎么样减肥

惠氏启赋是奶粉品牌，不具有直接的减肥作用。但通过喝惠氏启赋可以增加饱腹感、减少其他热量摄入，并且还可以促进肠道蠕动，间接帮助减肥。

1.增加饱腹感：惠施启赋中含有较多蛋白质和膳食纤维等成分，在进食后可增加人体内的饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，达到辅助减肥的效果。但由于每个人的体质不同，效果也会有所差异。一般建议在两餐之间适当饮用，通常能达到较好的效果。

2.减少其他热量摄入：由于惠施启赋中含有的脂肪以及碳水化合物比较少，因此不会导致体内多余的脂肪堆积，也不会影响到身材。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起恶心呕吐、腹部胀痛等症状。

3.促进肠道蠕动：惠施启赋中的膳食纤维含量比较高，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收，对于预防便秘也有一定的好处。如果经常出现排便困难，则可以在平时适当吃些惠施启赋进行改善。

4.增强代谢能力：惠施启赋中含有多种维生素以及矿物质等营养物质，适当进食能够补充身体所需要的营养，而且还有利于提高自身免疫力。另外，其中还含有乳清蛋白粉，其氨基酸模式接近于人体，更容易被机体所吸收利用，进而加快新陈代谢速度，起到辅助减肥的作用。

虽然惠施启赋有诸多好处，但是在喝的时候也要注意适量，不可以一次性吃得过多，否则容易对身体健康造成不利的影响。若正处于减肥期间，除饮食调理外，还需积极进行运动锻炼，如跑步、跳绳等，以消耗多余热量，有利于减肥。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。