激素导致肥胖怎么减肥

激素导致肥胖可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理、代谢手术等方法进行减肥。

1.运动疗法

通过增加身体活动来提高能量消耗，减少脂肪堆积。适用于体重超重且无严重心血管疾病的人群。

2.饮食疗法

调整膳食结构，控制热量摄入，有助于减轻激素引起的体重增加。适合所有人群，在实施过程中需注意营养均衡。

3.中药调理

运用具有健脾祛湿、活血化瘀等功效的中药材如茯苓、白术等，调节体内激素水平，达到减肥目的。针对因内分泌失调引起肥胖者效果显著。须由专业中医师开具处方并指导使用。

4.代谢手术

代谢手术旨在改善新陈代谢功能，减少食物吸收，从而实现减重目标。主要针对BMI≥32.5kg/㎡的重度肥胖患者。在评估心脏功能后方可施行。

激素导致的肥胖需要关注可能伴随的并发症风险，建议定期监测血糖、血压等指标，并根据医生指导调整生活方式及用药方案。

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