甲减病人可以减肥吗

甲减患者可以通过饮食调整来辅助减肥。

甲减患者的代谢率较低，基础代谢水平下降，此时需要通过合理的饮食搭配来提高身体的能量消耗。适当摄入低热量、高纤维的食物如燕麦、红薯等，有助于稳定血糖水平，同时还能增加饱腹感，减少额外食物的摄入量。此外，均衡膳食结构，保证营养素的全面摄取，也有助于改善身体状况，促进健康减肥。

如果体重明显超重或肥胖，建议在医生指导下使用甲状腺激素替代疗法以控制体重。

对于甲减患者而言，运动时要选择温和的有氧运动，并注意做好热身准备，以免引起肌肉酸痛或其他不适症状。

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