减肚腩运动在一定程度上可以促进体重下降。
减肚腩运动有助于减少腹部脂肪堆积，从而降低体脂率。而体重主要由骨骼肌、脂肪组织和其他非脂肪组织组成，体脂率下降意味着体内脂肪含量相对减少，导致体重下降。
如果患者饮食不规律或摄入过多高热量食物，则可能会影响减肚腩运动的效果，此时体重下降不明显。
减肚腩运动时应注意保持均衡饮食，避免过度节食，以免影响身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肚腩运动在一定程度上可以促进体重下降。
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如果患者饮食不规律或摄入过多高热量食物，则可能会影响减肚腩运动的效果，此时体重下降不明显。
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