减的体重包含减的脂肪。

减的体重包括脂肪减少,因为体重是脂肪、水分、肌肉和其他体液成分的总和。在减肥过程中,通过控制饮食和增加运动量,可以燃烧脂肪并减少体内的脂肪含量,从而达到减轻体重的目的。
需要注意的是,体重下降可能还与体内水分的变化有关。
在关注体重变化的同时,应确保减重方式健康且可持续,并注意保持适当的营养平衡和身体活动水平。
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