减肥期间可以适量吃甜品。
虽然甜品含有的糖分较高，在减肥期间不宜多吃。但是适当进食甜品并不会导致体重增加太多，也不会引起明显的发胖。因此，减肥期间是可以少量吃甜品的。
如果摄入过多高热量、高糖的食物，会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的发生。所以需要控制好饮食中糖分的摄入量，尤其是对于减肥人群来说，更应该注意。
在减肥过程中，建议减少高糖食物的摄入，同时配合适当运动以提高代谢率，有助于维持身体健康和理想的体态。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间可以适量吃甜品。
虽然甜品含有的糖分较高，在减肥期间不宜多吃。但是适当进食甜品并不会导致体重增加太多，也不会引起明显的发胖。因此，减肥期间是可以少量吃甜品的。
如果摄入过多高热量、高糖的食物，会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的发生。所以需要控制好饮食中糖分的摄入量，尤其是对于减肥人群来说，更应该注意。
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据了解，全球肥胖呈爆炸式增长，有近1/3的人超重或肥胖，而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属（广州）华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为，一旦肥胖，糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来，BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。
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