减肥不吃饭晚上睡不好可能是由于低血糖引起的。
减肥时不吃饭会导致体内碳水化合物减少，进而引起低血糖的发生，出现心慌、出汗、手抖等症状，严重时甚至会出现昏迷的情况，从而影响睡眠质量。
如果患者在睡前摄入过多热量较高的食物，如巧克力、炸鸡等，也可能会导致消化系统负担加重，影响入睡状态。
减肥期间应保证营养均衡，并且要控制好饮食量以及饮食时间，以免造成不良后果。
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减肥时不吃饭会导致体内碳水化合物减少，进而引起低血糖的发生，出现心慌、出汗、手抖等症状，严重时甚至会出现昏迷的情况，从而影响睡眠质量。
如果患者在睡前摄入过多热量较高的食物，如巧克力、炸鸡等，也可能会导致消化系统负担加重，影响入睡状态。
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