减肥期间可以不吃盐。
不吃盐可以使热量摄入减少，从而达到减肥的目的。但要注意的是，长期不吃盐可能会导致低钠血症等健康问题，所以需要在专业医生指导下进行饮食调整。
如果体重下降过快或出现头晕、乏力等症状，可能会影响身体健康，此时建议及时就医咨询营养师或医生的意见。
减肥时需注意合理控制饮食，避免过度节食，并定期监测身体指标以确保减重过程的安全与有效。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间可以不吃盐。
不吃盐可以使热量摄入减少，从而达到减肥的目的。但要注意的是，长期不吃盐可能会导致低钠血症等健康问题，所以需要在专业医生指导下进行饮食调整。
如果体重下降过快或出现头晕、乏力等症状，可能会影响身体健康，此时建议及时就医咨询营养师或医生的意见。
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