减肥期间可以适量吃稀饭。
虽然稀饭中含有一定的热量，但是其含水量较高，饱腹感较强，因此在减肥期间适当食用并不会导致发胖。此外，稀饭中的营养成分如碳水化合物、蛋白质等是人体必需的物质，适量摄入有助于维持身体正常运作。
如果患者处于糖尿病急性发作期，则不可以喝稀饭，因为稀饭容易使血糖升高，不利于疾病的控制。
减肥人群在进食稀饭时需注意适量原则，避免过量摄入导致能量摄入过多而影响减脂效果。同时，应保证均衡饮食，配合适当运动以达到健康减肥的目的。
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