咖喱热量高吗,减肥可以吃吗

咖喱热量较高，减肥期间可以少量食用。

咖喱本身含有的热量并不算很高，但因其独特的风味，在烹制过程中通常会添加大量的油脂，从而使得咖喱的热量相对偏高。减肥期间少量食用一般不会造成太大影响，但如果过量则可能导致热量摄入过多，进而影响减肥效果。

如果在制作咖喱的过程中减少了油、盐等调味料的使用量，并且搭配了低热量的食物一起食用，则有助于控制热量的摄入。

对于减肥人群而言，适量食用咖喱的同时还应注意合理饮食与适当运动相结合，以维持身体健康状态。

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