减肥期间不能吃爆米花。
爆米花是常见的零食之一，其制作过程中会使用大量的油脂进行炒制，使其口感更加香脆可口，因此爆米花的热量较高。在减肥期间如果吃了爆米花会导致热量摄入大于消耗，多余的热量会转化为脂肪储存在体内，进而影响减肥的效果。
偶尔少量食用不会导致发胖，但如果大量食用则可能导致体重增加。
减肥人群应关注食物的营养成分和热量含量，并结合自身运动量来选择合适的食物。平时还可以适当进行慢跑、跳绳等运动，有助于促进能量消耗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间不能吃爆米花。
爆米花是常见的零食之一，其制作过程中会使用大量的油脂进行炒制，使其口感更加香脆可口，因此爆米花的热量较高。在减肥期间如果吃了爆米花会导致热量摄入大于消耗，多余的热量会转化为脂肪储存在体内，进而影响减肥的效果。
偶尔少量食用不会导致发胖，但如果大量食用则可能导致体重增加。
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