白咖啡能减肥吗

白咖啡可以辅助减肥。

白咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可增加排尿量，进而促进体内水分排出，达到减重的目的。另外，咖啡因还可以提高新陈代谢率，加速脂肪氧化分解，从而减少体脂积累。但是要注意不要过量饮用，否则可能导致心悸、失眠等不良反应。

如果个人存在高血糖或高血压等问题，则不建议喝白咖啡以辅助减肥，因为其中含有的咖啡因可能会导致血压升高或血糖波动。

在使用白咖啡作为辅助减肥手段时，应注意适量摄入，并结合合理的饮食控制和适当的运动，以确保健康有效的减重效果。

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