减肥期间吃奇异果不会胖。
奇异果含有的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；同时其含有的水分较多，可促进新陈代谢，有利于脂肪燃烧。
如果在减肥期间过量食用奇异果，可能会导致热量摄入过多而转化为脂肪储存，从而引起肥胖。
减肥人群应合理控制奇异果的摄入量，并结合适当的运动以消耗多余的热量，避免发胖。
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减肥期间吃奇异果不会胖。
奇异果含有的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；同时其含有的水分较多，可促进新陈代谢，有利于脂肪燃烧。
如果在减肥期间过量食用奇异果，可能会导致热量摄入过多而转化为脂肪储存，从而引起肥胖。
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大暑刚过不久，立秋就到来了。此时天气还是比较炎热，多吃这些“节气菜”，可以起到健脾祛湿、补中益气、平肝清热等作用。立秋，从时间上看，就是过了上半年，下半年开始啦。因此，立秋饮食非常重要，立秋吃好了，后面秋分时节的清补润肺才会更加有效。今天39饮食编辑就和大家一起做南瓜排骨汤，补中益气健筋骨。
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