决明子与荷叶、山楂等搭配有助于减肥。
决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。其富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，从而起到辅助减肥的作用。肥胖症患者可能伴随体重增加、腹部脂肪堆积等症状。
可以通过体格检查、血常规、血脂分析等检查来评估肥胖程度以及是否存在其他代谢异常。对于肥胖症，建议调整饮食结构，减少高热量食物摄入，增加运动量，如快走、游泳等有氧运动。
减肥期间需注意合理膳食，避免暴饮暴食，以免引起消化不良等问题。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
决明子与荷叶、山楂等搭配有助于减肥。
决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。其富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，从而起到辅助减肥的作用。肥胖症患者可能伴随体重增加、腹部脂肪堆积等症状。
可以通过体格检查、血常规、血脂分析等检查来评估肥胖程度以及是否存在其他代谢异常。对于肥胖症，建议调整饮食结构，减少高热量食物摄入，增加运动量，如快走、游泳等有氧运动。
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