减肥期间可以适量吃鸡腿。
鸡腿中含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质，能够满足人体日常所需的多种营养素，并且有助于维持肌肉质量。虽然鸡腿热量较高，但是适量食用不会导致热量摄入超标，影响减肥效果。
如果在减肥期间存在血糖偏高或患有痛风，则不建议过多食用鸡腿。
在减肥过程中，注意控制总能量摄入与合理膳食结构相结合，以保证机体所需营养的同时避免额外卡路里积累。
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鸡腿中含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质，能够满足人体日常所需的多种营养素，并且有助于维持肌肉质量。虽然鸡腿热量较高，但是适量食用不会导致热量摄入超标，影响减肥效果。
如果在减肥期间存在血糖偏高或患有痛风，则不建议过多食用鸡腿。
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