每天走18000步对减肥有辅助作用。
因为每天走18000步能够增加每日的能量消耗，促进热量的燃烧，从而达到减肥的目的。此外，还可以增强心肺功能，改善血液循环，有利于身体健康。
如果配合饮食控制，可能会有一定的减肥效果。
需要注意的是，单纯依靠走路来减肥可能效果有限，建议结合合理的饮食计划以获得更好的减脂效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
每天走18000步对减肥有辅助作用。
因为每天走18000步能够增加每日的能量消耗，促进热量的燃烧，从而达到减肥的目的。此外，还可以增强心肺功能，改善血液循环，有利于身体健康。
如果配合饮食控制，可能会有一定的减肥效果。
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