减肥成功后不爱运动的人群中，存在一定的体重反弹风险。
减肥成功后不爱运动可能导致肌肉量减少，基础代谢率下降。长期不运动还可能使机体适应低强度活动状态，进一步降低能量消耗。若同时饮食不当，如过量摄入高热量食物，则更易导致体重反弹。
如果在减肥期间暴饮暴食或者经常吃一些高脂肪、高糖分的食物，可能会增加肥胖的风险。
减肥人群应保持均衡饮食，并结合适当的有氧运动以维持健康体态。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥成功后不爱运动的人群中，存在一定的体重反弹风险。
减肥成功后不爱运动可能导致肌肉量减少，基础代谢率下降。长期不运动还可能使机体适应低强度活动状态，进一步降低能量消耗。若同时饮食不当，如过量摄入高热量食物，则更易导致体重反弹。
如果在减肥期间暴饮暴食或者经常吃一些高脂肪、高糖分的食物，可能会增加肥胖的风险。
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据了解，全球肥胖呈爆炸式增长，有近1/3的人超重或肥胖，而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属（广州）华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为，一旦肥胖，糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来，BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。
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