减肥期间吃花生是否会胖因人而异。

由于每个人的体质不同,所以对食物的吸收程度也有所不同,因此在减肥期间吃花生是否会长胖也会有所差异。如果自身属于易瘦体质,在减肥期间适当的吃一些花生并不会出现长胖的情况。但如果自身属于易胖体质,则有可能会出现长胖的现象。另外,如果在减肥期间吃的花生比较多,也不利于体重控制。
虽然花生脂肪含量较高,但若适量食用,并配合适当运动,如散步、跳绳等,通常不会导致发胖。
建议平时注意合理饮食,避免暴饮暴食或摄入过多高热量的食物,以免影响减肥效果。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
传统中医认为,花生红衣具有补血的效果,不少人都认为,多吃花生红衣就可以补血,但又有说法认为花生红衣不能多吃,到底花生红衣是如何补血的呢?
你可知香薷饮?既能解暑还能消肿!
2019-05-15
这三样东西你还在吃?痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究,什么时候打疫苗才有预防作用?
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗?
2019-04-12
吉林省劳改中心医院二级甲等 综合医院 公立
南县中医院二级甲等 中医医院 公立
浙江省肿瘤医院三级甲等 专科医院 公立
深圳市光明新区中心医院二级 综合医院 公立
定西市第二人民医院三级 综合医院 公立
吉林国健高新妇产医院三级 专科医院 特色医院