问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 医生大全

减肥吃花生会胖嘛

2024-04-24 08:42:2339健康网
栏目关注:
核心提示:减肥期间吃花生是否会胖因人而异。由于每个人的体质不同,所以对食物的吸收程度也有所不同,因此在减肥期间吃花生是否会长胖也会有所差异。如果自身属于易瘦体质,在减肥期间适当的吃一些花生并不会出现长胖的情况。

减肥期间吃花生是否会胖因人而异。

由于每个人的体质不同,所以对食物的吸收程度也有所不同,因此在减肥期间吃花生是否会长胖也会有所差异。如果自身属于易瘦体质,在减肥期间适当的吃一些花生并不会出现长胖的情况。但如果自身属于易胖体质,则有可能会出现长胖的现象。另外,如果在减肥期间吃的花生比较多,也不利于体重控制。

虽然花生脂肪含量较高,但若适量食用,并配合适当运动,如散步、跳绳等,通常不会导致发胖。

建议平时注意合理饮食,避免暴饮暴食或摄入过多高热量的食物,以免影响减肥效果。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
    推荐医院更多
    举报/反馈
    链接地址:*
    举报内容问题:*请选择举报类型
    原创文章链接:
    其他理由:
    更多问题及建议:
    联系方式: