减肥后肌肉没有增长可能是由于蛋白质-能量营养不良导致的负氮平衡。
减肥时，为达到减脂目的，通常会严格控制热量摄入，使机体处于低能量状态；同时高强度运动会导致肌肉分解供能，进而引起负氮平衡，表现为蛋白质消耗大于合成，从而出现肌肉量下降的情况。
如果在减肥期间存在饮食不均衡或过度节食的情况，可能导致蛋白质摄入不足，影响肌肉生长发育。此外，睡眠不足、压力过大等因素也可能干扰正常的代谢过程，间接影响肌肉的增长。
因此，在减肥过程中，应注意合理膳食，保证充足的蛋白质摄入，并结合适当的锻炼以促进肌肉健康。
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