减肥期间可以适当喝咖啡。
咖啡中含有一定的咖啡因成分，该物质具有利尿的作用，可以帮助身体排出水分，从而达到减轻体重的目的。另外，咖啡还可以起到提神醒脑的功效，如果在晚上睡觉前喝了较多的咖啡，则可能会导致大脑处于兴奋状态，出现入睡困难的情况。所以睡前应尽量避免喝咖啡，以免影响睡眠质量。
减肥期间除了喝咖啡外，还可以适量饮用绿茶、菊花茶等饮品，也可以促进新陈代谢，辅助减肥。
减肥人群需要控制咖啡摄入量，并且注意不要空腹喝咖啡，以免引起胃部不适。
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