减肥感冒会不会影响代谢

减肥期间感冒不会直接降低基础代谢率，但在患病状态下可能会间接影响代谢。

感冒时，人体免疫系统会启动防御机制对抗病原体，此时体内存在一定的炎症反应，这会导致能量消耗增加。此外，感冒症状如发热、食欲不振等也会影响到正常的饮食和睡眠习惯，进而影响到新陈代谢。因此，在感冒期间，虽然没有直接降低基础代谢率，但可能会对整体代谢产生一定的影响。

如果在减肥过程中出现长期低体重或营养不良，可能导致机体抵抗力下降，容易引发感染性疾病，从而引起代谢紊乱。

在减肥的过程中，应关注身体信号，避免过度节食导致营养不足，同时注意保暖，预防感冒，以免影响代谢健康。

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