减肥有可能会引起失眠。
由于在减肥期间会通过调整饮食结构、减少热量摄入来达到瘦身目的，此时机体长期处于饥饿状态，会影响到植物神经功能紊乱，进而诱发失眠的情况发生。此外，如果在减肥期间过度节食，也可能会导致营养不良，使身体的新陈代谢速度减慢，从而降低睡眠质量，严重时甚至会出现厌食症等疾病。因此，在减肥的过程中要注意合理膳食，保证营养均衡，以免对身体健康造成不利的影响。
减肥引起失眠还可能与运动量增加导致的肌肉酸痛、神经衰弱有关。这些因素都可能导致入睡困难或睡眠质量下降。
对于因减肥而出现失眠症状的人群，建议适当调整生活方式，规律作息，避免熬夜，并且要保持良好的心态，不要给自己太大的心理压力。
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