减肥会让人生病吗

减肥本身并不会使人患病，但极端的减肥方法可能导致健康问题。

虽然体重减轻可以带来一定的健康益处，如降低高血压和心脏病风险。但如果采用不健康的减肥方式，如长期节食或禁食，则会导致营养不良、电解质失衡等问题，进而引发头晕、乏力、脱发等症状，甚至会诱发厌食症或暴食症等心理疾病。因此，在减肥过程中，应选择科学、健康的减肥方式，以确保身体健康。

如果在减肥的过程中出现明显的不适症状或者身体指标异常，建议及时就医，以免延误病情。

总之，适度的减肥有利于身体健康，但在追求瘦身的同时也要注意保证饮食均衡和适量运动，避免盲目跟从流行趋势而采取不合理的减肥方法。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。