减肥光节食不可以减肥。
减肥光节食不配合运动会导致新陈代谢减慢，影响脂肪燃烧效率，进而降低减肥效果。此外，长时间处于饥饿状态，机体为满足自身需求，会通过降低基础代谢率来节省能量消耗，从而进一步降低减肥速度。
减肥期间应控制饮食，并配合适当运动以达到更好的减肥效果。除此之外，还可以使用针灸、按摩等方式辅助减肥。
在减肥过程中，应注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥光节食不可以减肥。
减肥光节食不配合运动会导致新陈代谢减慢，影响脂肪燃烧效率，进而降低减肥效果。此外，长时间处于饥饿状态，机体为满足自身需求，会通过降低基础代谢率来节省能量消耗，从而进一步降低减肥速度。
减肥期间应控制饮食，并配合适当运动以达到更好的减肥效果。除此之外，还可以使用针灸、按摩等方式辅助减肥。
在减肥过程中，应注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
闸北区北站医院二级 综合医院 公立
宜都市第一人民医院高坝洲镇分院二级 综合医院 公立
绵阳市中医院三级甲等 中医医院 公立徽县中医院二级甲等 中医医院 公立自贡市第四人民医院汇东医院二级 综合医院 公立
西安新城康宁心理医院二级 专科医院 特色医院
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
肩手综合征的症状有哪些
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
