晚上减肥期间可以喝水。
晚上减肥时适当喝水可以帮助促进新陈代谢,还可以缓解口渴、饥饿感。但是晚上喝水过多可能会引起第二天出现浮肿的情况发生,所以晚上减肥期间要合理安排饮食和运动时间,以达到较好的减肥效果。
如果患者处于水肿状态或有肾脏疾病,则晚上饮水需谨慎,以免加重水肿或影响肾功能。
减肥人群在晚上喝水时,应控制好量,并且要注意选择温热的水,避免喝凉水刺激肠胃,同时也要注意休息,保证充足的睡眠时间。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。
擅长领域:前列腺增生及泌尿系结石的微创手术治疗;肾癌、输尿管癌及膀胱癌开放性根治性手术,尿道狭窄的修复重建手术、泌尿生殖系畸形整形手术等。从事前列腺增生术后尿道康复、男性性功能障碍的研究。
擅长领域:腔镜下食管癌、肺癌、肺结节、纵膈肿瘤、手汗症、漏斗胸和鸡胸手术,瓣膜置换(成形)术、先心病矫治术、心脏搭桥手术、动脉瘤手术等。
擅长领域:擅长:小儿抽动症、儿童抽动症、多动症、小儿多动症、小儿肺炎、小儿心肌炎、小儿癫痫、身材矮小症、生长激素缺乏症、性早熟、小儿消化不良、小儿便秘、性早熟、腺样体肥大、发热、鼻炎等。