减肥期间喝水需要控制。
减肥期间适当喝水可以促进身体的新陈代谢，帮助消耗热量。但若过量摄入会导致体内水分潴留，引起水肿，影响减脂效果。因此，建议每天保持适量的饮水量，并结合运动锻炼以达到理想的减脂目标。
对于本身存在肾功能不全、心力衰竭等疾病的人群，由于自身排水能力下降，此时如果过度限制水的摄入可能加重病情，不利于身体健康，所以这类人群在减肥过程中不需要严格控制水的摄入。
减肥期间需注意均衡饮食，避免长时间处于禁食状态，以免导致营养不良或反弹。同时，应定期监测体重变化，以便及时调整饮食和运动计划。
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