减肥期间经期不能做剧烈运动。
女性在月经期间，体内激素水平会发生变化，导致子宫内膜脱落、出血。此时如果进行剧烈运动，可能会加重子宫收缩，增加出血量，甚至引发痛经等不适症状。因此，为了身体健康考虑，建议减少剧烈运动，可以选择一些轻度的活动，比如散步或者简单的瑜伽练习，有助于缓解经期不适。
除了上述提到的主要原因外，还需注意是否存在甲状腺功能亢进症或糖尿病等问题。这些疾病可能导致新陈代谢加快，进而影响体重控制。如有疑问，应及时就医进行相关检查以确定具体原因。
对于减肥期间出现经期问题或其身体反应，应避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态，并及时咨询医生或专业人士的意见与建议。
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章丽娟副主任医师上海市精神卫生中心擅长领域：失眠、焦虑、抑郁心理问题，老年人所致的认知障碍及其它精神障碍。
李刚副主任医师陕西广慈泌尿专科医院擅长领域：治疗勃起不坚、性生活时间短、包皮包茎、前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染性疾病、男性不育等领域有一定临床经验;尤其擅长泌尿系统各类肿瘤(肾肿瘤、输尿管肿瘤、前列腺肿瘤、阴茎及睾丸肿瘤)及复杂性泌尿系统结石的诊疗。
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