减肥控制饮食好。
减肥控制饮食是通过减少热量摄入来实现减重目的的一种方式，其好处包括减少脂肪堆积、改善血脂水平等。此外，还可以促进新陈代谢，增强心肺功能，提高免疫力，并降低患心血管疾病的风险。
如果在减肥期间出现头晕、乏力等症状，可能是由于过度节食导致营养不良所致，此时需要及时调整饮食结构，保证每日所需的各种营养素摄入量。
在控制饮食的同时，应确保膳食均衡，避免长期单一饮食模式导致营养不全。另外，建议定期监测体重变化以及身体状态，以评估减肥效果及是否存在健康隐患。
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潘涛主治医师上海市第十人民医院擅长领域：头、颈、肩、臂、腰腿、膝、关节、神经痛的治疗。特别是一些疑难杂症如头晕、偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹神经痛、舌烟神经痛、会阴痛、面神经痛、面肌痉挛、癌痛、痛经、更年期综合征、睡眠障碍、焦虑症、神经性皮炎等。
赵立群上海市同济医院擅长领域：牙体牙髓病、固定和全口义齿修复。
师丙帅副主任医师河南大学附属第一医院擅长领域：男性乳房发育症（男性乳房肥大）微创矫正手术、乳腺肿瘤整形手术，甲状腺及甲状旁腺的微创及无痕技术等经验非常丰富。同时擅长甲状腺、甲状旁腺、乳腺疾病的规范化、个体化综合诊疗、乳腺癌及甲状腺癌的早期筛查。对传统乳腺、男乳发育、甲状腺手术进行不断创新，是国内较早开展甲状腺射频消融微创治疗、完全腔镜下甲状腺手术（消除颈部瘢痕）专家之一。对乳腺癌术前新辅助治疗和术后化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等达至国内先进水平，与国际接轨。
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