减肥效果因人而异，通常在1-3个月之间显现。个人体质、饮食控制和运动量是影响减肥效果的主要因素。
减肥效果通常指体重下降、体脂减少或身体线条改善，需要一定时间观察。对于体质较好、饮食控制得当且运动量适中的个体而言，减肥效果可能在1-2个月内较为明显。因为这些因素有助于加速代谢和脂肪燃烧。对于饮食摄入过多、缺乏运动等不良生活习惯的人群，减肥效果可能需要更长时间才能显现，甚至可能无效。此外，存在代谢综合征、肥胖症等疾病的人群，减肥效果可能较差。
减肥过程中，应关注身体反应，如出现疲劳、食欲不振等症状，应及时调整饮食和运动计划，以确保健康减肥。
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李昊主任医师上海市同济医院擅长领域：在中医内科常见病、多发病及疑难杂病的诊治方面具有丰富经验。擅长慢性萎缩性胃炎、对扭转萎缩、肠化生、异型增生等病理改变；运用中医治疗消化道肿瘤以及治疗顽固性失眠具有良好效果。
曹曼林主任医师上海天佑医院擅长领域：人工关节置换术后、肢体骨折、运动损伤、关节韧带损伤及重建、周围神经损伤、手外伤、脊髓损伤、颈肩腰部疾病、脑外伤、脑血管意外等疾病康复评定及康复治疗。
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