问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 医生大全

减肥可以改善打鼾吗

2024-07-11 13:32:1639健康网
栏目关注:
核心提示:减肥可能对因肥胖导致的打鼾有帮助,但对于其原因引起的打鼾效果不明显。肥胖患者通过控制饮食及运动锻炼等方式进行减肥后,体重下降会使颈部脂肪减少,进而使气道空间增大,改善通气功能,从而减轻打鼾症状。但是若

减肥可能对因肥胖导致的打鼾有帮助,但对于其原因引起的打鼾效果不明显。

肥胖患者通过控制饮食及运动锻炼等方式进行减肥后,体重下降会使颈部脂肪减少,进而使气道空间增大,改善通气功能,从而减轻打鼾症状。但是若打鼾是由其因素如鼻中隔偏曲、舌根肥厚等原因所致,则减肥的效果通常不佳。此类患者需要及时就医接受针对性治疗,以免延误病情。

对于肥胖引起者,减肥可能会有所帮助。因为减少腹部脂肪堆积有助于缓解气道阻塞,但需注意避免快速减重带来的负面影响。

针对打鼾问题,建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方式以维持健康体重。睡前应尽量避免饮酒和食用高脂食物,以减少睡眠时打鼾的发生。此外,保持侧卧位睡眠姿势也有助于缓解打鼾症状。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
推荐专家更多
  • 马骏主任医师上海市静安区中心医院

    擅长领域:急慢性肾功能不全、肾性高血压、红斑狼疮、难治性尿路感染、痛风、类风关等疾病的诊治。主要研究方向是血液净化治疗和糖尿病肾病。

  • 曹曼林主任医师上海天佑医院

    擅长领域:人工关节置换术后、肢体骨折、运动损伤、关节韧带损伤及重建、周围神经损伤、手外伤、脊髓损伤、颈肩腰部疾病、脑外伤、脑血管意外等疾病康复评定及康复治疗。

  • 耿和副主任医师上海市普陀区人民医院

    擅长领域:前列腺增生、泌尿系统的诊断与治疗,尿道下裂及尿道狭窄、腔内泌尿手术治疗等

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: