减肥期间控制饮食可能会导致腹泻的发生。
减肥时控制饮食会导致营养不均衡,尤其是缺乏蛋白质、维生素等必要营养素,使身体处于饥饿状态,进而诱发腹泻。
在减肥过程中,如果摄入过多的膳食纤维或进行了剧烈运动,也有可能会引起腹泻的现象。
减肥期间应注意合理搭配饮食,避免暴饮暴食,并适当增加蛋白质、脂肪类食物的摄入,以减少腹泻的发生。
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