减肥可以瘦肚子。
减肥通常是通过燃烧脂肪来实现的，而腹部是人体脂肪囤积较多的部位之一。因此，减少整体体脂水平有助于缩小腰围和减少腹部脂肪。
但是需要注意的是，并不是所有的肥胖都是由于腹部脂肪堆积引起的，而是全身性肥胖导致的。此外，如果只是单纯地减少腹部脂肪，但身体其部位的脂肪并未减少，那么体重可能会下降，但腹部仍然会显得比较臃肿。
在减肥过程中，应避免采取极端节食或过度运动等不健康的方式。同时，保持良好的睡眠质量和心理健康也很重要，因为压力和焦虑可能导致食欲紊乱，进而影响减肥效果。
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