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减肥感冒会不会影响代谢

2024-07-11 13:00:1139健康网
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核心提示:减肥期间感冒不会直接降低基础代谢率,但在患病状态下可能会间接影响代谢。感冒时,人体免疫系统会启动防御机制对抗病原体,此时体内存在一定的炎症反应,这会导致能量消耗增加。此外,感冒症状如发热、食欲不振等也

减肥期间感冒不会直接降低基础代谢率,但在患病状态下可能会间接影响代谢。

感冒时,人体免疫系统会启动防御机制对抗病原体,此时体内存在一定的炎症反应,这会导致能量消耗增加。此外,感冒症状如发热、食欲不振等也会影响到正常的饮食和睡眠习惯,进而影响到新陈代谢。因此,在感冒期间,虽然没有直接降低基础代谢率,但可能会对整体代谢产生一定的影响。

如果在减肥过程中出现长期低体重或营养不良,可能导致机体抵抗力下降,容易引发感染性疾病,从而引起代谢紊乱。

在减肥的过程中,应关注身体信号,避免过度节食导致营养不足,同时注意保暖,预防感冒,以免影响代谢健康。

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