减肥期间不能单纯依靠早餐来获取足够的营养和热量。
减肥需要控制总热量摄入，并保证营养均衡。单纯依赖早餐会导致午餐和晚餐摄入减少，进而引发饥饿、乏力等低血糖症状，严重时甚至会出现头晕、昏迷等症状。此外，长时间的能量不足会影响新陈代谢，降低基础代谢率，从而减缓减肥进程。
如果个人属于易瘦体质且日常活动量较大，则适当节食可能不会出现明显体重下降的现象。
对于减肥人群而言，关键是保持膳食平衡，避免暴饮暴食或过度节食。建议合理安排三餐时间，确保每日所需的各种营养素摄入。
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梅运清主任医师上海市同济医院擅长领域：腔镜下食管癌、肺癌、肺结节、纵膈肿瘤、手汗症、漏斗胸和鸡胸手术，瓣膜置换（成形）术、先心病矫治术、心脏搭桥手术、动脉瘤手术等。
王玉霞副主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：脑梗塞、脑中风、癫痫、帕金森、震颤麻痹、脑血栓、脑中风后遗症、头痛、眩晕、老年病等神经内科疾病
师丙帅副主任医师河南大学附属第一医院擅长领域：男性乳房发育症（男性乳房肥大）微创矫正手术、乳腺肿瘤整形手术，甲状腺及甲状旁腺的微创及无痕技术等经验非常丰富。同时擅长甲状腺、甲状旁腺、乳腺疾病的规范化、个体化综合诊疗、乳腺癌及甲状腺癌的早期筛查。对传统乳腺、男乳发育、甲状腺手术进行不断创新，是国内较早开展甲状腺射频消融微创治疗、完全腔镜下甲状腺手术（消除颈部瘢痕）专家之一。对乳腺癌术前新辅助治疗和术后化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等达至国内先进水平，与国际接轨。
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