减肥期间减少糖分摄入有助于体重控制，但并非唯一因素。
过多摄入糖分会增加热量摄入，导致脂肪堆积，从而影响减肥效果。因为碳水化合物是人体主要的能量来源，而糖类是碳水化合物的一种形式，如果长期过量食用含糖食物会导致血糖波动大，进而转化为脂肪储存起来，使人发胖。肥胖可能导致代谢综合征、心血管疾病等健康问题，表现为腹部肥胖、高血压、高血脂等症状。
为了评估减肥进展和身体健康状况，可以进行体脂率测量、空腹血糖检测以及胆固醇水平测定。针对肥胖及相关代谢问题，可采取饮食疗法如低碳水化合物饮食，配合运动锻炼以改善胰岛素敏感性。
建议关注营养均衡，避免长时间单一低糖饮食，以免引起其营养物质缺乏。同时，定期监测身体数据变化，确保减重过程中的健康与可持续性。
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潘涛主治医师上海市第十人民医院擅长领域：头、颈、肩、臂、腰腿、膝、关节、神经痛的治疗。特别是一些疑难杂症如头晕、偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹神经痛、舌烟神经痛、会阴痛、面神经痛、面肌痉挛、癌痛、痛经、更年期综合征、睡眠障碍、焦虑症、神经性皮炎等。
叶刚主任医师上海市同济医院擅长领域：对颈肩腰腿痛和骨关节疼痛的微创治疗与康复尤为擅长，主要治疗：1、急、慢性脊柱源性疼痛（颈椎病、颈臂综合征、慢性腰背痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等）2、骨关节疼痛（肩周炎、膝骨关节炎、各类慢性骨、关节外伤、手术后疼痛伴功能障碍）3、慢性软组织疑难痛症。
李昊主任医师上海市同济医院擅长领域：在中医内科常见病、多发病及疑难杂病的诊治方面具有丰富经验。擅长慢性萎缩性胃炎、对扭转萎缩、肠化生、异型增生等病理改变；运用中医治疗消化道肿瘤以及治疗顽固性失眠具有良好效果。
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