减肥期间可以适量食用通心粉。
通心粉属于一种常见的主食，主要由淀粉制成，所含的热量较低，并且饱腹感较强，适当食用一般不会影响减肥效果。但需注意的是，在制作过程中尽量少油、少盐，以清淡为主，以免增加胃肠道负担，引起消化不良的情况发生。
如果在减肥期间出现了腹泻的症状，则不建议食用通心粉，因为通心粉中含有一定的碳水化合物，可能会加重腹泻症状。
在减肥的过程中，要注意合理饮食，避免暴饮暴食，还要配合适当运动，比如跑步、跳绳等，有利于促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
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