减肥期间可以适量喝红枣水。
红枣水是由红枣制成的一种饮品，其中含有一定的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内代谢产物排出体外，并且不会增加过多的能量摄入，所以是可以适量喝的。
如果对红枣过敏则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在减肥期间除了控制饮食外，还要适当运动以增强机体新陈代谢，也有助于消耗热量，达到理想的瘦身效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间可以适量喝红枣水。
红枣水是由红枣制成的一种饮品，其中含有一定的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内代谢产物排出体外，并且不会增加过多的能量摄入，所以是可以适量喝的。
如果对红枣过敏则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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潘涛主治医师上海市第十人民医院擅长领域：头、颈、肩、臂、腰腿、膝、关节、神经痛的治疗。特别是一些疑难杂症如头晕、偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹神经痛、舌烟神经痛、会阴痛、面神经痛、面肌痉挛、癌痛、痛经、更年期综合征、睡眠障碍、焦虑症、神经性皮炎等。
梅运清主任医师上海市同济医院擅长领域：腔镜下食管癌、肺癌、肺结节、纵膈肿瘤、手汗症、漏斗胸和鸡胸手术，瓣膜置换（成形）术、先心病矫治术、心脏搭桥手术、动脉瘤手术等。
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