减肥久了胃可能会变小。
长期坚持健康的饮食和生活习惯，如定时定量进食、适量摄入高纤维食物等，有助于改善消化系统功能，促进胃肠蠕动，进而达到缩小胃的目的。
如果在减肥期间过度节食或进行了剧烈运动，则可能导致身体消耗能量过多，从而引起食欲不振、体重下降过快等情况发生。
需要注意的是，在减肥过程中，应保证营养均衡，避免暴饮暴食和长时间饥饿状态，以维持身体健康。同时要定期监测体重变化，确保减重过程是可持续且健康的。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥久了胃可能会变小。
长期坚持健康的饮食和生活习惯，如定时定量进食、适量摄入高纤维食物等，有助于改善消化系统功能，促进胃肠蠕动，进而达到缩小胃的目的。
如果在减肥期间过度节食或进行了剧烈运动，则可能导致身体消耗能量过多，从而引起食欲不振、体重下降过快等情况发生。
需要注意的是，在减肥过程中，应保证营养均衡，避免暴饮暴食和长时间饥饿状态，以维持身体健康。同时要定期监测体重变化，确保减重过程是可持续且健康的。
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