减肥咖啡伤身体吗

减肥咖啡在合理使用下一般不伤身体，但长期过量摄入可能存在潜在风险。

减肥咖啡中的主要成分为咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，适当摄入有助于改善新陈代谢，进而达到辅助减肥的目的。若只是偶尔喝且控制好摄入量，则不会对机体造成明显不利影响。但如果长时间大量喝减肥咖啡，会导致中枢神经系统持续处于兴奋状态，从而引起失眠多梦、焦虑不安等症状，甚至会诱发高血压、胃炎等疾病的发生。

如果个人存在睡眠障碍或心血管系统基础疾病，应慎用减肥咖啡，以免加重病情。

选用减肥咖啡时需注意选择正规厂家生产的产品，并遵循说明书上的指导用量，避免盲目追求快速瘦身而忽视身体健康。

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