减肥期间可以适当喝咖啡。
咖啡中含有一定的咖啡因成分,该物质具有利尿的作用,可以帮助身体排出水分,从而达到减轻体重的目的。另外,咖啡还可以起到提神醒脑的功效,如果在晚上睡觉前喝了较多的咖啡,则可能会导致大脑处于兴奋状态,出现入睡困难的情况。所以睡前应尽量避免喝咖啡,以免影响睡眠质量。
减肥期间除了喝咖啡外,还可以适量饮用绿茶、菊花茶等饮品,也可以促进新陈代谢,辅助减肥。
减肥人群需要控制咖啡摄入量,并且注意不要空腹喝咖啡,以免引起胃部不适。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:前列腺增生及泌尿系结石的微创手术治疗;肾癌、输尿管癌及膀胱癌开放性根治性手术,尿道狭窄的修复重建手术、泌尿生殖系畸形整形手术等。从事前列腺增生术后尿道康复、男性性功能障碍的研究。
擅长领域:妇科生殖内分泌疾病:诊断和治疗多囊卵巢综合征、月经失调、卵巢功能不全、功血、闭经、围绝经期及绝经后综合征、高泌乳素血症等。 不孕不育:诊断和治疗不同因素导致的不孕症及复发性流产,尤其擅长利用多种手术方式治疗不孕症,如因输卵管粘连、输卵管积水,宫腔粘连、子宫纵隔等导致的不孕症。 妇科专项疾病:擅长诊断和治疗子宫内膜异位症、妇科肿瘤等(如子宫肌瘤、卵巢囊肿等)、宫颈疾病(宫颈上皮内瘤样变)、青春期延迟、性发育异常等 妇科微创手术:妇科腹腔镜系列手术、妇科宫腔镜系列手术、阴式系列手术、妇科盆底重建术
擅长领域:人工关节置换术后、肢体骨折、运动损伤、关节韧带损伤及重建、周围神经损伤、手外伤、脊髓损伤、颈肩腰部疾病、脑外伤、脑血管意外等疾病康复评定及康复治疗。