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减肥喝咖啡能减肥吗

2024-07-11 13:04:0039健康网
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核心提示:减肥期间可以适当喝咖啡。咖啡中含有一定的咖啡因成分,该物质具有利尿的作用,可以帮助身体排出水分,从而达到减轻体重的目的。另外,咖啡还可以起到提神醒脑的功效,如果在晚上睡觉前喝了较多的咖啡,则可能会导致

减肥期间可以适当喝咖啡。

咖啡中含有一定的咖啡因成分,该物质具有利尿的作用,可以帮助身体排出水分,从而达到减轻体重的目的。另外,咖啡还可以起到提神醒脑的功效,如果在晚上睡觉前喝了较多的咖啡,则可能会导致大脑处于兴奋状态,出现入睡困难的情况。所以睡前应尽量避免喝咖啡,以免影响睡眠质量。

减肥期间除了喝咖啡外,还可以适量饮用绿茶、菊花茶等饮品,也可以促进新陈代谢,辅助减肥。

减肥人群需要控制咖啡摄入量,并且注意不要空腹喝咖啡,以免引起胃部不适。

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