减肥果能起到辅助减肥的作用，但不能直接减肥。
减肥果含有的膳食纤维可促进消化系统运作，进而消耗热量，有助于脂肪燃烧；且该物质还能延缓胃排空速度，使人产生饱腹感，减少食欲，从而减少热量摄入。另外，减肥果中所含的维生素C、B族维生素等营养素也有助于促进新陈代谢，加速脂肪分解。因此，适量食用减肥果对于控制体重有积极影响。
虽然减肥果有一定的减肥效果，但是并不能完全依赖它来达到减肥的目的，还需要结合合理的饮食和运动计划。
在使用减肥果时需注意避免过量食用，以免引起腹泻等问题。同时，建议配合科学的饮食调整和适当的运动锻炼以达到更好的减肥效果。
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