减肥本身不能直接排除体内的毒素。
虽然体重减轻后，新陈代谢率可能会有所提高，但单纯依靠减肥并不能直接改善身体的排毒功能。如果想更好地排毒，建议采取均衡饮食、规律运动等健康生活方式，必要时也可以在医生指导下使用利尿剂、泻药进行治疗。
对于存在便秘等问题导致体内废物积聚的人群而言，增加膳食纤维摄入量或遵医嘱服用益生菌制剂可能有助于促进肠道蠕动，辅助排出体内废物。
需要注意的是，在减肥过程中不宜盲目追求快速减重而忽视营养均衡与合理休息，以免影响身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
由于饮食生活习惯的改变，现代人非常容易便秘，致使身体排毒不畅，引起身体臃肿。因此，减肥应先学会排毒治便秘，但是在减肥的过程中，一部分人不当节食减肥，更是加重了便秘情况。那么，减肥期间便秘怎么办？吃什么做什么运动能治便秘？赶紧看看下面专家的回答吧。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
蚌埠铁路分局合肥铁路医院二级甲等 综合医院 公立大连市金州区结核病防治所二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立上海民办钱圩医院二级甲等 综合医院 民营宁安市眼病专科医院二级甲等 专科医院 公立莱阳市妇幼保健院二级 妇幼保健院 公立
济南童康儿童医院二级 专科医院 特色医院
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
髋关节脱位能治好吗
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
