减肥期间可以多喝水。
水是维持生命所必需的基本物质，具有促进新陈代谢、调节体温等作用。减肥人群在日常生活中适当增加水分摄入，有利于促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而达到辅助减肥的目的。此外，多喝水还可以帮助排除体内毒素，改善皮肤状况。
如果存在水肿或肾脏疾病，则需要控制每日饮水量，以免加重症状。
减肥人群平时应保证充足的睡眠时间，并且要避免熬夜，同时还要注意饮食调理，尽量做到荤素搭配，合理膳食。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间可以多喝水。
水是维持生命所必需的基本物质，具有促进新陈代谢、调节体温等作用。减肥人群在日常生活中适当增加水分摄入，有利于促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而达到辅助减肥的目的。此外，多喝水还可以帮助排除体内毒素，改善皮肤状况。
如果存在水肿或肾脏疾病，则需要控制每日饮水量，以免加重症状。
减肥人群平时应保证充足的睡眠时间，并且要避免熬夜，同时还要注意饮食调理，尽量做到荤素搭配，合理膳食。
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耿和副主任医师上海市普陀区人民医院擅长领域：前列腺增生、泌尿系统的诊断与治疗，尿道下裂及尿道狭窄、腔内泌尿手术治疗等
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