减肥会影响经期吗

减肥通常不会影响经期，但应确保健康、均衡的饮食，并避免快速减重。

合理的饮食调整有助于维持身体健康状态，此时并不会影响到体内激素分泌以及子宫内膜脱落的时间，因此也不会影响到正常的经期。但是需要注意的是，在减肥期间要保证营养充足，以免出现营养不良的情况发生。

如果在减肥过程中过度节食或运动量过大，可能会导致身体疲劳、压力增加，进而影响内分泌系统功能，可能导致月经不调等问题。

对于女性来说，关注体重的同时也要注意保持健康的饮食习惯和规律的生活作息，以减少对经期的影响。若发现经期异常或其身体变化，应及时就医咨询。

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