减肥期间可以多喝水。
因为适当的水分摄入可以帮助促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，并且不会导致体重增加。此外，充足的水分还有助于排毒、保持皮肤健康。但是需要注意的是，过量饮水会导致水中毒，所以每天的饮水量应该控制在2-3L之间。
如果患者存在肾功能不全或水肿等情况，则不宜过多饮水，以免加重肾脏负担或引起水肿症状加剧。
对于减肥人群而言，除了合理饮食外，适量运动也是必不可少的环节。建议采取均衡饮食结合规律锻炼的方式，以达到长期稳定的减脂效果。
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章丽娟副主任医师上海市精神卫生中心擅长领域：失眠、焦虑、抑郁心理问题，老年人所致的认知障碍及其它精神障碍。
朱琪副主任医师上海市普陀区人民医院擅长领域：乳腺、甲状腺疾病的诊断和治疗，甲状腺癌、乳腺癌的早期诊断和综合规范治疗，特别擅长乳腺癌的保乳手术和前哨淋巴结活检的保腋窝手术，减少了手术后的并发症，并提高生活质量。甲状腺癌根治术和联合功能性颈淋巴结清扫，保留甲状旁腺的全甲状腺切除。
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