减肥期间喝水可以促进代谢、帮助排毒，并辅助控制饮食以达到减脂效果。
水分在人体内起到调节体温、润滑关节等作用，确保机体正常运行。肥胖者多因摄入热量高于消耗量导致脂肪囤积引起体重上升。增加水分摄入可提高基础代谢率，在一定程度上促进能量消耗从而减轻体重。此外，喝充足的水还可以帮助减少食物摄入后的饥饿感及口渴感，间接地控制饮食以实现减脂目的。
如果患者存在肾功能不全或水肿，则需限制每日饮水量，以免加重肾脏负担或水肿症状。
建议在减肥过程中注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时配合适当运动锻炼，有助于身体健康。
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