
只做有氧运动可以瘦脸。
因为通过有氧运动能够促进身体新陈代谢,加快血液循环,使体内多余的水分排出体外,进而达到瘦脸的效果。但需注意控制运动量及时间,以免过度劳累对身体健康造成不良影响。

如果存在水肿导致的脸大,适当增加蛋白质摄入也有助于改善水肿状态,进而起到一定的瘦脸效果。
瘦脸不仅需要适当的运动和饮食调整,还需保持充足的睡眠以帮助消除面部浮肿。

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李昊主任医师上海市同济医院擅长领域:在中医内科常见病、多发病及疑难杂病的诊治方面具有丰富经验。擅长慢性萎缩性胃炎、对扭转萎缩、肠化生、异型增生等病理改变;运用中医治疗消化道肿瘤以及治疗顽固性失眠具有良好效果。
耿和副主任医师上海市普陀区人民医院擅长领域:前列腺增生、泌尿系统的诊断与治疗,尿道下裂及尿道狭窄、腔内泌尿手术治疗等
师丙帅副主任医师河南大学附属第一医院擅长领域:男性乳房发育症(男性乳房肥大)微创矫正手术、乳腺肿瘤整形手术,甲状腺及甲状旁腺的微创及无痕技术等经验非常丰富。同时擅长甲状腺、甲状旁腺、乳腺疾病的规范化、个体化综合诊疗、乳腺癌及甲状腺癌的早期筛查。对传统乳腺、男乳发育、甲状腺手术进行不断创新,是国内较早开展甲状腺射频消融微创治疗、完全腔镜下甲状腺手术(消除颈部瘢痕)专家之一。对乳腺癌术前新辅助治疗和术后化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等达至国内先进水平,与国际接轨。
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