早上性运动不是有氧运动。
虽然早上性运动也可能伴随一定程度的心率和呼吸速率上升，但其并不满足有氧运动的核心特征——即长时间且持续性的中低强度运动，以达到增强心血管功能为目的。此外，该过程还伴随着较高的情绪紧张度，这与典型的有氧运动目的也有所不同。基于上述因素，早上性运动被归类为一种特殊形式的身体活动，而非传统的有氧运动。
如果个体存在心脏疾病或高血压等基础健康问题，在早上性运动时需特别注意身体反应，以免诱发不适症状或加重病情风险。
在进行任何新的身体活动前，建议咨询专业医疗人员的意见，并确保采取适当的防护措施，以减少潜在的风险。同时，关注自身感受，避免过度劳累，保持均衡饮食也有助于支持身体健康。
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2013年5月17日是第7个世界高血压日，今年世界高血压日的主题为“健康心跳健康血压”。高血压是导致房颤最常见的原因和危险因素。高血压常引起心房扩大，引发房颤。房颤与高血压共存可明显增加脑卒中的危险，有研究提示房颤患者发生脑卒中的危险是无房颤者的3—5倍。
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