早上骑车是属于一种有氧运动。
早上骑车过程中会加快机体的新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。另外，由于早上身体各项机能处于苏醒状态，此时做有氧运动还可以提高心肺功能，使心脏收缩力增强，有利于预防心血管疾病的发生。
如果骑行的距离较短，则可能达不到消耗热量的效果，因此也不算是有氧运动。
需要注意的是，在进行任何体育锻炼之前都要做好热身活动，以免肌肉拉伤。同时在骑行时也要注意安全，避免发生交通事故。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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早上骑车过程中会加快机体的新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。另外，由于早上身体各项机能处于苏醒状态，此时做有氧运动还可以提高心肺功能，使心脏收缩力增强，有利于预防心血管疾病的发生。
如果骑行的距离较短，则可能达不到消耗热量的效果，因此也不算是有氧运动。
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龚旻主任医师上海市南汇区中心医院擅长领域：前列腺增生及泌尿系结石的微创手术治疗；肾癌、输尿管癌及膀胱癌开放性根治性手术，尿道狭窄的修复重建手术、泌尿生殖系畸形整形手术等。从事前列腺增生术后尿道康复、男性性功能障碍的研究。
王凤玲主任医师上海天佑医院擅长领域：妇科生殖内分泌疾病：诊断和治疗多囊卵巢综合征、月经失调、卵巢功能不全、功血、闭经、围绝经期及绝经后综合征、高泌乳素血症等。 不孕不育：诊断和治疗不同因素导致的不孕症及复发性流产，尤其擅长利用多种手术方式治疗不孕症，如因输卵管粘连、输卵管积水，宫腔粘连、子宫纵隔等导致的不孕症。 妇科专项疾病：擅长诊断和治疗子宫内膜异位症、妇科肿瘤等（如子宫肌瘤、卵巢囊肿等）、宫颈疾病（宫颈上皮内瘤样变）、青春期延迟、性发育异常等 妇科微创手术：妇科腹腔镜系列手术、妇科宫腔镜系列手术、阴式系列手术、妇科盆底重建术
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