早晨空腹进行一小时的有氧运动不好。
早晨空腹状态进行一小时的有氧运动不利于身体健康，因为此时机体处于负氮平衡的状态，肌肉蛋白质分解增多，免疫功能下降，易发生感染性疾病。此外，长时间空腹会导致体内脂肪燃烧供能，容易诱发酮症酸中毒。
如果患者存在低血糖、心血管疾病等，则不建议在早晨空腹状态下进行一小时的有氧运动。
进行有氧运动时需注意适度原则，避免过度劳累导致身体负荷过大而引发不适症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
早晨空腹进行一小时的有氧运动不好。
早晨空腹状态进行一小时的有氧运动不利于身体健康，因为此时机体处于负氮平衡的状态，肌肉蛋白质分解增多，免疫功能下降，易发生感染性疾病。此外，长时间空腹会导致体内脂肪燃烧供能，容易诱发酮症酸中毒。
如果患者存在低血糖、心血管疾病等，则不建议在早晨空腹状态下进行一小时的有氧运动。
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王玉霞上海天佑医院擅长领域：脑梗塞、脑中风、脑血管、癫痫、帕金森、震颤麻痹、脑血栓、脑中风后遗症、头痛、眩晕、老年病等神经内科常见病和疑难杂症的诊治。
王凤玲主任医师上海天佑医院擅长领域：妇科生殖内分泌疾病：诊断和治疗多囊卵巢综合征、月经失调、卵巢功能不全、功血、闭经、围绝经期及绝经后综合征、高泌乳素血症等。 不孕不育：诊断和治疗不同因素导致的不孕症及复发性流产，尤其擅长利用多种手术方式治疗不孕症，如因输卵管粘连、输卵管积水，宫腔粘连、子宫纵隔等导致的不孕症。 妇科专项疾病：擅长诊断和治疗子宫内膜异位症、妇科肿瘤等（如子宫肌瘤、卵巢囊肿等）、宫颈疾病（宫颈上皮内瘤样变）、青春期延迟、性发育异常等 妇科微创手术：妇科腹腔镜系列手术、妇科宫腔镜系列手术、阴式系列手术、妇科盆底重建术
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